Hábitos que sugam sua energia e como recuperá-la para uma vida mais vibrante
Se você se sente fisicamente ou emocionalmente esgotado, pode ser que alguns dos seus hábitos diários estejam contribuindo para esse cansaço…
20 dicas para combater o stress em menos de cinco minutos
Dormir bem todas as noites, fazer atividades físicas regularmente, ter uma alimentação balanceada e executar algumas técnicas de relaxamento são coisas…
Dormir fora de casa: a primeira noite do meu filho longe da família
Algumas semanas atrás meu filho recebeu um convite para dormir fora de casa pela primeira vez. Era o aniversário de um…
Cactinea e Morosil: Queime Gordura e Reduza Celulite
Um corpo perfeito é aquele que faz a pessoa se sentir feliz, confortável e satisfeita. Nada como se olhar no espelho…
Moda na quarentena: conforto ainda é a tendência
Durante os últimos meses, mudamos quase que por completo nosso estilo de vida. As crianças deixaram de ir para a escola,…
Transtornos emocionais: quem procurar para buscar ajuda?
Quando chega setembro, as redes sociais ficam repletas de imagens e gráficos em amarelo sinalizando o Setembro Amarelo, a campanha organizada…
O valor sentimental de uma corrente de ouro
No meu aniversário de 40 anos recebi da minha mãe uma corrente de ouro com pedras coloridas linda de viver! Não…
Gravidez e parto em tempos de COVID-19
Receber o teste positivo para uma gravidez tão desejada e acolher nos braços uma criança depois de longas semanas de gestação…
BBB20: como me rendi a essa bagaça
E o Big Brother chega a sua 20ª edição no Brasil. Eu preciso confessar publicamente que me rendi completamente a ela,…
Como criar hábitos positivos para 2020
Longe de querer me mostrar como um modelo de vida exemplar ou de querer dar uma de coach do autoconhecimento, sou…
